লাইফস্টাইল
বিকল্প চিকিৎসা ডায়াবেটিস ও হার্ট ব্লকেজে
বিকল্প চিকিৎসা ডায়াবেটিস ও হার্ট ব্লকেজে
সবসময় কি ওষুধ ও ইনসুলিন নিতে হয় ডায়াবেটিস হলে ? হার্ট ব্লকেজ হলে কি হার্টে রিং বা করোনারি বাইপাস সার্জারি করতেই হয়? আধুনিক বিশ্বে এ চিকিৎসার পাশাপাশি হলিস্টিক পদ্ধতি এখন বেশ জনপ্রিয়।
এ চিকিৎসার মূল নিয়ম হল- লাইফ স্টাইল বা জীবনযাপনে পরিবর্তন আনা, মানসিক চাপ বা স্ট্রেস কমানোর কৌশল শেখা, স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য গ্রহণে অভ্যস্থ এবং যোগব্যায়াম, প্রাণায়াম, মেডিটেশন, নিউরোবিক ও আকুপ্রেশার শেখা।
পৃথিবীতে এমন অনেক রোগী আছে যাদের এ পদ্ধতি গ্রহণের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এসেছে বা ইনসুলিন ছাড়াই ভালো আছেন। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে এসেছে এবং বাইপাস সার্জারি ছাড়া ভালো আছেন।
এ চিকিৎসার কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং স্বল্প খরচে এর ব্যয় নির্বাহ করা সম্ভব। যারা প্রি-ডায়াবেটিস স্টেজে আছেন কিংবা যারা সুস্থ থাকতে চান তারাও এ পদ্ধতিতে ব্যায়াম করতে পারেন।
বাংলাদেশে বর্তমানে প্রায় ৭০ লাখ ডায়াবেটিস রোগী আছেন এবং আমাদের দেশে মানুষের মৃত্যুর অন্যতম কারণ ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপজনিত জটিলতা। হলিস্টিক ক্লাব গঠন ও সুস্থ জীবনযাপনে অভ্যস্থ করানোর মাধ্যমে দেশের বেশিরভাগ জনগোষ্ঠীকে সুস্থ রাখা সম্ভব।
অধ্যাপক ডা. গোবিন্দ চন্দ্র দাস
হলিস্টিক হেলথ কেয়ার সেন্টার
পান্থপথ, ঢাকা।