স্বাস্থ্য ডেস্ক: খাবার জিনিস থেকে শুরু করে ফুলের রেণু অ্যালার্জির কারণ অনেক। কিন্তু কোন জিনিস থেকে আমাদের ঠিক অ্যালার্জি তা আমরা অনেকেই জানিনা। আর তা জানতে আমাদের করতে হবে ছোট একটি অ্যালার্জি টেস্ট। কিন্তু সে তো পরের কথা। কিন্তু কীভাবে আপনি সহজে মুক্তি পাবেন অ্যালার্জি থেকে রইল তারই কিছু টিপস।
- ত্বক পরিষ্কার রাখা। দিনে পাঁচ থেকে ছয়বার জলের ঝাপটা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা।
- অ্যালার্জির সমস্যা থাকলে ফেশওয়াশ বা সাবানের পরিবর্তে ত্বক পরিষ্কার করতে বেসন ও শসার রস মিশিয়ে মুখে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। এছাড়া ময়দা ও গোলাপজলের মিশ্রণ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে পারেন।
- অ্যালার্জির জায়গায় লবঙ্গ ও মেথি একসঙ্গে পিষে লাগান। তৈলাক্ত মুখের জন্য এটা খুব উপকারী।
- ত্বকে অ্যালার্জর প্রবণতা থাকলে বাইরে বের হওয়ার আগে ১০ মিনিট ত্বকে বরফ ঘষুন। এতে ত্বকের লোমকূপ বন্ধ থাকবে, অ্যালার্জির আশঙ্কাও কমবে।
- পাতিলেবুর রস তুলোতে ভিজিয়ে ত্বকে দিনে দু’বার লাগাতে পারেন। এটা আপনার ত্বকের আর্দ্রতা কমিয়ে ফেলে লোমকূপের গোড়ায় রোগজীবাণুকে বাসা বাঁধতে দেয়না।
- ঘাম বেশি হলে তাড়াতাড়ি মুছে ফেলার চেষ্টা করুন। ঘামের কারণে যাঁদের অ্যালার্জি হয়, তাঁরা নিমপাতার রস লাগান।