স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মনের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে শরীরও অসুস্থ হয়ে পড়ে। সাধারণত আমরা শরীরের অসুখ টের পেলেও নিজের কিংবা অন্যের মনের অসুখ টের পাই না। এ কারণে অনেকেই মানসিকভাবে বিকারগ্রস্ত, নেশাগ্রস্ত কিংবা আত্মহননকারী হয়ে ওঠেন। যা কারও কাম্য নয়।…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া নিয়ে একটি বয়সের পর নানা সমস্যায় ভুগতে হয়। লেবু বা বেকিং সোডাতে কাজ হলেও তা সাময়িকের জন্য। অনেকে আবার স্কেলিং করেন, অনেকে দিনে তিনবার ব্রাশ করেন। কিন্তু এতে করে হিতে বিপরীত হয়ে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে যেতে…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: করোনাকালীন গলা ব্যথা নতুন আতঙ্কের নাম। আবহাওয়ার পরিবর্তনে এখন ফ্লুর ব্যথার সংক্রমণ বেড়ে গেছে। এর ফলে জ্বর, সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথায় ভুগছেন অনেকে। তবে কয়েকটি ঘরোয়া উপায় অনুসরণ করলেই গলা ব্যথা থেকে দ্রুত স্বস্তি মিলবে। গরম…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাঙালির পছন্দের খাবার ডাল-ভাত। পাতলা মসুর ডালের স্বাদ আদি ও অকৃত্রিম। সেই সঙ্গে ত্বকের যত্নেও মসুর ডালের জুড়ি মেলা ভার। বাড়িতে সহজেই মসুর ডাল নিয়ে আপনি ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। চলুন ত্বকের যত্নে মসুর ডালের ব্যবহার জেনে নেওয়া…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুখে যদি থাকে ব্রণ তাহলে হোক উৎসব, হোক সাজ কিংবা এমনিই সেলফি তোলা, সব নিমেষে মাটি। ত্বক তৈলাক্ত হলে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। একই সময়ে পিরিয়ড শুরু হলে সমস্যাও যায় বেড়ে। কিন্তু তা বলে কি ব্রণকে সব মাটি করে দেয়ার…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। কত শত প্যাক বানিয়ে, স্কিনকেয়ারের ভিডিও দেখে দেখে সময় কেটে যায়। ব্যস্ততায় না হয় নিয়মিত প্যাক লাগানো আর রাত জেগে ভিডিও দেখে দেখে উল্টো চোখের তলায় হানা দেয় ডার্ক সার্কেল।…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। যাদের ওজন বেশি তারা খাওয়া নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। কম খেয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন এমন উদাহরণও কম নয়। তাছাড়া ব্যায়াম করতে গিয়ে অতিরিক্ত শরীরচর্চা করেও বিপাকে পড়তে হয়। এতে ওজন তো…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: ইংরেজিতে ব্ল্যাক টি হলেও সোজা বাংলায় একে বলে 'রং চা'। অবশ্য পোশাকি নাম লাল চা। সকালে উঠে স্টোভে পানি গরম করে তাতে একটি চা পাতা ছিটিয়ে দিলেই লাল চা পাওয়া যাবে। তাতে দুধ মিশিয়ে দিলে দুধ চা। তবে অনেকে আয়েশ করে লাল চা'ই খেয়ে…