লাইফস্টাইল

চুল ধোয়ার পর অনেক নারী কন্ডিশনারের প্রয়োগ থেকে বিরত থাকেন। সপ্তাহে কয়েকবার চুল ধোয়া যেন আমাদের নিয়মিত অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে, সেই সঙ্গে কন্ডিশনার করাও গুরুত্বপূর্ণ। কয়েকটি কারণে চুল ধোয়ার পর কন্ডিশনার করা আবশ্যক। জেনে নিন কারণগুলো- শ্যাম্পু…

বর্ষার এই স্যাঁতসেঁতে মৌসুমে ত্বক নিয়ে কম বেশি সবাই সমস্যায় পড়ে থাকেন। এই সময়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়, না হলে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। চলুন জেনে নেই বর্ষার এই সময়ে ত্বকের যত্নে কিছু টিপস সম্পর্কে। মধু মধু শুধু ত্বকের…

বর্তমান কর্মব্যস্ত যুগে মানসিক চাপ অনেকেরই নিত্যসঙ্গী। প্রচণ্ড কাজের চাপে মানসিক চাপ সমস্যায় বহু মানুষই বিপর্যস্ত। কিছু খাবার রয়েছে যা চাপ দূর করতে খুবই কার্যকরী। এ সব খাবার নিয়মিত খাদ্যতালিকায় রাখতে পারলে মানসিক চাপ কমে। কাজুবাদাম…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: রাতের বিছানা নিয়ে একটু মাতামাতি হয়েই থাকে৷ প্রিয়তমাকে নিজের করে পাওয়ার রাতে একটু অন্নরকম অনুভূতিও বটে। তবে শুধু একটা খাটকে ফুল দিয়ে সাজালেই কি রোমান্টিক হয় শোয়ার ঘর। ফুল সাজানো খাট তো একটি মাত্র রাতের জন্য৷…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়সের কাছে হার মানতে চায় না কেউই। সবাই নিজেকে আমৃত্যু তরুণ রুপেই দেখতে পছন্দ করে। কিন্তু ভুল খাদ্যাভ্যাসের জন্য অনেকেই খুব অল্প বয়সেই ত্বকের সজীবতা হারান। যার ফলে নিষ্প্রাণ দেখায় বাহ্যিক সৌন্দর্য্য। তখন বাধ্য হয়ে ত্বকের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: যদি আপনি দ্রুত ওজন কমিয়ে ফেলতে চান তাহলে নিয়মিত কলার খোসা খান। কলার খোসা খেলে ওজন কমবে। জাপানের বিজ্ঞানীরা হাতে কলমে পরীক্ষা করে এর প্রমাণ পেয়েছেন। উপকারিতা: কলার খোসায় ভিটামিন এ আছে। যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  একেকটা দিন থাকে যেই দিনগুলোতে যেন কিছুই ভালো লাগে না। মন খারাপ, অফ মুড যেন ভালো হতেই চায় না। শরীরটাও সেই দিনগুলোতে যেন ঠিক সঙ্গ দেয় না। কী করবেন সেইসব দিনগুলোতে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কাঁদুন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে কান্না মন…

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  ঘুমাতে কে না পছন্দ করে? শান্ত পরিবেশে নিজের পছন্দের বিছানায় চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকার অনুভূতিটা কে না কল্পনা করতে পারে। ঘুম নিঃসন্দেহে আপনার মানুষিক প্রশান্তির কারণ, কিন্তু জানেন কি এটা আপনার শারীরিক কতটা উপকার সাধন করে…

ফিট থাকতে গেলে কিছু নিয়ম কানুন মেনে চলতে হবে। সুস্থ শরীর তার সঙ্গে শান্তিময় জীবন লাভ করতে কে না চায়। কিন্তু বিশৃঙ্খলার আড়ালে জীবনটাই এলোমেলো হয়ে যায়। থাকে না শান্তি, থাকে না স্ব্বস্তি। সুস্থ থাকার কিছু সূত্র আছে। সেগুলো কী তা জেনে নিই।…

ঘুমাতে কে না পছন্দ করে? শান্ত পরিবেশে নিজের পছন্দের বিছানায় চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকার অনুভূতিটা কে না কল্পনা করতে পারে। ঘুম নিঃসন্দেহে আপনার মানুষিক প্রশান্তির কারণ, কিন্তু জানেন কি এটা আপনার শারীরিক কতটা উপকার সাধন করে থাকে? যদি না জেনে…