লাইফস্টাইল

মন খারাপে ভুগছেন? অফিসে বা বাড়িতেও নাছোড় অবসাদ? রাতের ঘুম হচ্ছে না? এ ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন কয়েকটি খাবারের। খেয়েও দেখুন, অবসাদ থেকে রক্ষায় দারুণ ফল পাবেন। লাল আলু : এল ট্রিপটোফান নামে একধরনের অ্যামিনো অ্যাসিডে পরিপূর্ণ লাল…

ত্বকের জন্য ব্রণ খুব পরিচিত একটি সমস্যা। সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণের সমস্যায় বেশি ভোগে। অনেক সময় ব্রণ চলে গেলেও দাগ থেকে যায়। ব্রণের দাগ দূর করতে অনেকে অনেক রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। চাইলে ঘরোয়া উপায়েই দূর করতে পারেন ব্রণের দাগ-…

দাঁতের হলদেটে ভাব নিয়ে অনেকেই সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে চা, কফি বা এই ধরনের পানীয় পান করার ফলে দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়তে পারে। তাছাড়া ধূমপানের ফলেও দাঁতের স্বাভাবিক রং নষ্ট হয়ে যায়। তাই সাদা দাঁত পেতে চাইলে আমাদের কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।…

হাতের কাছের সহজলভ্য সব জিনিস ব্যবহার করেই আপনি হয়ে উঠতে পারেন অনন্য সুন্দর। যেমন, মসুর ডালের প্যাক লাগিয়ে আপনি হতে পারেন ফর্সা, কোমল ও সুন্দর ত্বকের অধিকারী। দীর্ঘদিন যদি নিয়ম মেনে মুখে মসুরের ডালের প্যাক লাগান তাহলে সহজেই আপনার মুখের কালো…

অপেক্ষা কিংবা কষ্টের সময়গুলো কেন যেন কাটতেই চায়না। একটা- দুটো নয়, পৃথিবীর সব মানুষের বেলাতেই ঘটে এই সমস্যাটি। মাঝে মাঝে চারপাশের পৃথিবীকে মনে হয় উড়ে যাচ্ছে সামনের দিকে আর স্থবির হয়ে সবার মাঝখানে থেমে রয়েছেন কেবল আপনিই। কেবল মানসিক অবসাদই…

মেয়েদের মুখে যদি ছেলেদের মত লোম গজাতে শুরু করে, তবে তা খুব বিব্রতকর পরিস্থিতির সৃষ্টি করে। শুধু বাহ্যিক সৌন্দর্যই নয়, শরীরের অনেক রোগের কারণেও এমন অবস্থা হতে পারে। তাই চিকিৎসা নেয়াটাও জরুরী। মেয়েদের ঠোঁটের ওপর, চিবুক, বুক, পেট বা পিঠে…

চলাচলের সময় হাড়ের সংযোগস্থান হঠাৎ বেঁকে গেলে সংযোগস্থান সংলগ্ন স্নায়ুতন্ত্রের ওপর টান পড়ে বা ছিঁড়ে গিয়ে আমাদের হাত-পা মচকে যেতে পারে। ব্যায়াম, খেলাধুলা বা অন্যান্য কাজকর্মের সময় মাঝে মাঝে ব্যথা পাওয়া বা মচকানো অস্বাভাবিক নয়। এসব দুর্ঘটনার…

মানুষের মৌলিক চাহিদার উপাদান বুঝি আরেকটি বাড়লো! অন্ন, বস্ত্র, বাসস্থান, চিকিৎসা, বিনোদনের পাশাপাশি মোবাইল ফোনও বুঝি জায়গা করে নিচ্ছে! দেশে প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মধ্যে এমন মানুষ খুব কমই খুঁজে পাওয়া যাবে যিনি একটি মোবাইল ফোনের মালিক নন।…

চুল বাড়ছে না? রোজই পিঠের ওপর চুল রেখে টেনে টেনে দেখছেন কতটা বাড়লো চুল? এদিকে এগিয়ে আসছে বিয়ের দিন৷ সমস্যা খুবই গুরুতর৷ তবে আপনার সমস্যার সমাধানের উপায় আছে আপনার হাতেই৷ শুধু মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম৷১. নিয়ম করে চুলকে ট্রিম করান৷…

মেষ (মার্চ ২১ – এপ্রিল ১৯): আজকে এদকম নত হবেন না। কোন আপোষ করবেন না কারো সাথে। আপনি যার কাছে টাকা জমা রাখতে দিয়েছিলেন সে টাকা ঠিক মত ফেরত দিচ্ছে না, এর জন্য আপনি স্থানীয় লোকজনের কাছে শুধু শুধু ঘুরছেন। আইনি পক্রিয়ায় আজকেই আপনার এ সমস্যার…