লাইফস্টাইল

অনেকই শরীরের ওজন কমানো বা সুস্থ থাকার জন্য ডায়েট করে থাকেন। খাবার পরিমাণ কমিয়ে, শারীরিক পরিশ্রম করে ডায়েট করতে পারেন। চাইলে আপনি শুধু ফল খেয়েও ডায়েট করা যায়। বারডেম জেনারেল হাসপাতালের খাদ্য ও পুষ্টি বিভাগের বিভাগীয় প্রধান ও প্রধান…

অনেকের গরম খাবার খাওয়ার সময় সতর্কতাবশত জিহ্বা পুড়ে যায়। পুড়ে যাওয়া জিহ্বায় প্রচুর জ্বালাপোড়া হয়। এ সময় কিছু খেতেও পারেন না আপনি। জিহ্বায় ব্যথা, খড়খড়ে ভাবও হয়। তাই গরম খাবার খাওয়ার আগে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। আর যদি জিহ্বা পুড়ে যায়, তবে এর…

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় নখে ছত্রাকের আক্রমণজনিত সমস্যাকে টিনিয়া আংগুইয়ামা বলে। রোগটি খুবই অস্বস্তিকর। লক্ষণ হাত ও পায়ের নখে সাদা সাদা দাগ হবে দিনে দিনে নখ ক্ষয়ে ছোট হয়ে যেতে পারে। কী করবেন এ ক্ষেত্রে অ্যান্টি ফাঙ্গাল ক্যাপসুল যেমন,…

হাজারো মানুষ প্রতিদিনই বেইন স্ট্রোকে মারা যাচ্ছে। আপনি পরিচিত মহলে অনেকের মুখে শুনে থাকবেন তার পরিবারের কেউ নয়তো আত্মীয়স্বজন কেউ ব্রেইন স্ট্রোকে মারা গেছেন। আপনি জানেন কি, কেন বাথরুমে বেশি ব্রেইন স্ট্রোক হয়। বিভিন্ন কারণে বাথরুমে…

প্রথমে ইনহেলারটি যাচাই করুন, প্রথমবার ব্যবহার আরম্ভ করার পূর্বে মুখের ঢাকনাটির দুই পাশে আলতো চাপ দিয়ে ঢাকনাটি খুলে ফেলুন। এরপর ভালভাবে ঝাঁকিয়ে নিন এবং পরপর দু’বার বাতাসে ওষুধ বের করে নিশ্চিত হোন যে ইনহেলাটি কাজ করছে। এটি যদি অনেকদিন…

পুরুষের গর্ভনিরোধক ওষুধ আগামী পাঁচ বছরের মধ্যে বাজারে আসছে। আন্তর্জাতিক সংবাদমাধ্যম ‘দ্য সান’-এ প্রকাশিত এক প্রতিবেদন অনুযায়ী, পুরুষের গর্ভনিরোধক পিল না হয়ে অন্য নেসাল স্প্রে বা সাবস্কিন ইমপ্ল্যান্টের মতো ওধুষ বাজারে ছাড়া হতে পারে। খবর…

নিমপাতা প্রাচীনকাল থেকেই ভেষজ ওষুধ হিসেবে চর্মরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আলসার, চিকেন পক্স চিকিৎসায়ও ব্যবহৃত হয় নিম। বলা হয়, প্রতিদিন গোসলের পানিতে একমুঠ নিম পাতা দিয়ে গোসল করলে চর্মরোগ দূরে থাকবে এবং শরীর ঠাণ্ডা হবে। দাঁত…

এখন যেকোন বয়সেই চুল পাকতে শুরু করে। বিভিন্ন কারণে চুলে পাক ধরতে পারে। শরীরে ভিটামিন বি ৩,৬,১২,বায়োটিন, ভিটামিন বি অথবা ভিটামিন ই এর ঘাটতি হলে অল্প বয়সে চুল পাকতে পারে। আবার থাইরোয়েড জনিত সমস্যা হলেও চুল সাদা হয়ে যায়। কারো যদি বংশগত কিংবা…

জনপ্রিয় একটি পানীয় হচ্ছে চা। দিন দিন এর জনপ্রিয়তা বেড়েই চলেছে। অফিসে, ঘরোয়া ও বন্ধুমহলের আড্ডায় চা না হলে কি চলে। চা আমাদের ক্লান্তি দূর করে কাজের পরিবেশ তৈরি করে। চা মন-মেজাজ সতেজ ও ফুরফুরে রাখে। আপনি হয়তো সকাল-বিকাল নিয়মিত চা পান…

ছেলেমেয়েদের মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয় বয়োসন্ধিকাল থেকে। ব্রণ চেহারার সৌন্দর্য নষ্ট করে, ত্বকে বিভিন্ন কালো দাগ সৃষ্টি করে। ফলে আপনার চেহারা দেখতে সুশ্রী মনে হয় না। এই ব্রণ দূর করতে কত কিছুই না করে থাকি আমরা। তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণের সমস্যা…