স্বাস্থ্য

সাধারণ কিছু উপসর্গ ছোট থেকে বড় অনেকের মধ্যেই দেখা দেয় শীত এলেই। নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশি, শ্বাসকষ্টে ভুগতে পারেন বড়রা। ছোটদের মধ্যেও দেখা যায় পেট খারাপ, নিউমোনিয়া, চর্মরোগ। শীতের এসব অসুখ থেকে রেহাই পাওয়ার কয়েকটি উপায় থাকছে এ প্রতিবেদনে।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়সের আগেই বার্ধক্য স্বাভাবিক নয়। অনেক কারণেই অকাল বার্ধক্য দেখা দিতে পারে। যেমন-অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা, ঘুম কম হওয়া, শারীরিক অসুস্থতা, খাবারে অনিয়ম, অস্বাস্থ্যকর খাবার ইত্যাদি কারণে বার্ধক্য দেখা যায়। তাই কিছু কিছু নিয়ম…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: শরীরের কোন ব্যথায় কি করবেন কোন ধরনের ব্যথায় কী ধরনের ব্যবস্থা নিতে হবে, সে সম্পর্কে কিছু পরামর্শ থাকছে এ সম্পর্কে।পিঠের ব্যথা অনেক দিনের পিঠব্যথায় যাঁরা ভুগছেন, তাঁরা ভাবেন গরম পানিতে একটু গোসল করলে আরাম লাগবে। গরম…

আধুনিক প্রযুক্তির যুগে মোবাইল ছাড়া জীবনটাই অচল। ঘরকন্না থেকে কেনাকাটা, খেলার খবর থেকে বিনোদন, জরুরি প্রয়োজনে যে কোন কাজ করতেই এখন আমাদের নিত্যসঙ্গী মোবাইল। এতে সময় এবং অর্থ দুটোই সাশ্রয় হচ্ছে। কিন্তু আপনি জানেন কী? নানা সুবিধা সত্ত্বেও…

ডা . মো: আফজাল মাহফুজউল্লাহ এফসিপিএস, ফেলো ভিট্রিও রেটিনা।চোখের স্বাভাবিক দৃষ্টি প্রক্রিয়ায় লেন্স এক সচ্ছ কাচ সদৃশ আলোর গতি নির্ধারক হিসেবে কাজ করে। যা স্বাভাবিক ভাবে ক্যামেরার লেন্স এর ন্যায় ফোকাস করে কাছের ও দুরের বস্তুু স্পষ্ট ভাবে…

কিডনি ফাউন্ডেশনের তিন দিনব্যাপি ১৩ম জাতীয় সম্মেলন ও বৈজ্ঞানিক সেমিনার রবিবার ( ১৮ নভেম্বর) ঢাকায় শুরু হচ্ছে।ওই দিন সকাল সোয়া ৯টায় রাজধানীর মীরপুর-২এ (প্লট-৫/২, রোড-১, সেকশন-২,গ্রামীণ ব্যাংকের প্রধান কার্যালয়ের কাছে) কিডনি ফাউন্ডেশন…

কিডনি মানুষের শরীরের একটি প্রধান অঙ্গ বৃক্ক বা কিডনি। এটি মূলত রেচন ক্রিয়া নিয়ন্ত্রণ করে। মানবদেহে কোমরের দু’পাশে আছে দুটি কিডনি। যদি কিডনি রোগ হয় তাহলে তা খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। এমনকি কিডনি বিকল পর্যন্ত হতে পারে।কিডনি রোগের প্রধান…

সারা বিশ্বে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা ৩০ কোটির মতো। বিশেষজ্ঞরা আশঙ্কা করছেন, এ সংখ্যা ২০৩০ সাল নাগাদ ৪০ কোটিতে দাঁড়াবে, বিশেষ করে উন্নয়নশীল দেশগুলোতে। তাই রোগটিকে দমন করতে নানা রকম থেরাপি ও ওষুধপত্র বের করার চেষ্টা করছেন তাঁরা।ইনসুলিনে…

উপকরণ: আস্তধনে ১/৪ কাপ। আস্তজিরা ২ টেবিল-চামচ। আস্ত গোলমরিচ ১ চা-চামচ। স্টার অ্যানিস ফুল ১টি ( যদি পাওয়া যায়)। লং ১০টি। দারুচিনি ৩ ইঞ্চির মতো। জায়ফল একটির অর্ধেক। জয়ত্রী সামান্য টুকরা। এলাচ ১৩টি। মিষ্টিজিরা ২ চা-চামচ। তেজপাতা ৪/৫টি। পদ্ধতি:…

কিসমিসের সাথে সকলেই আমরা পরিচিত। কিসমিস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিসমিস হল আঙুর ফলের শুকনা রূপ। তাই কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজাও বলা হয়। সোনালি-বাদামি রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। এটি তৈরি করা হয় সূর্যের তাপ অথবা…