লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্বাভাবিকভাবেই সকালে অনেক কাজ থাকে সবারই। তাড়াহুড়ো করে কিছু মুখে না দিয়েই বেরিয়ে যান অনেকে। কিন্তু এর কী বিরূপ প্রতিক্রিয়া পড়ে শরীরের ওপর, তা কী জানেন? একাধিক গবেষণায় প্রমাণ মিলেছে যে সকালের নাস্তা যাদের অনিয়মিত, তাদের…

বিডিপি ডেস্ক: নকল বা কৃত্রিম ডিমের কথা এখন সবাই জানেন। অনেকেই বিষয়টিকে গুজব বলে উড়িয়ে দিলেও এখন আর সেটা গুজবের পর্যায়ে নেই। কেননা খোদ বাংলাদেশেই নকল ডিম কেনার ও খাওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকের হয়েছে। এবং আক্ষরিক অর্থেই চীন থেকে বিপুল পরিমাণ নকল ডিম…

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রচন্ড গরমে বাইরের তাপমাত্রার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের অভ্যন্তরের তাপমাত্রাও বেড়ে যায়। ফলত বেসাল মেটাবলিক রেট অর্থাৎ বেড়ে গিয়ে নানান রকম শারীরিক গোলোযোগ হবার সম্ভাবনা থাকে। হরমোন এবং এনজাইমগুলির স্বাভাবিক কাজ ব্যহত হয়।সরাসরি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক শুনতে আশ্চর্য লাগলেও এটা সত্যি যে ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে আপনি ওজন কমাতে পারেন। সম্প্রতি একটা গবেষণা থেকে জানা গেছে আপনি ঘুমন্ত অবস্থায় ৫৫% অব্দি ওজন কমাতে পারেন। কিন্তু তার জন্য চাই কিছু হেল্দি লাইফস্টাইল চেঞ্জ এবং রাতে সঠিকভাবে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনার কি শুধু ঘুম পায়। এত বেশি ঘুম পায় যে বলে বোঝানো যাবে না। রাস্তা ঘাটে চলতে ফিরতেও ঘুম পায়। আপনি নিজেই আপনার এত্তো ঘুমে অতিষ্ঠ। এই বিরক্তিকর ঘুম কমানোর উপায় কী? সবার প্রথমে জেনে নিন আপনার ঘুমের কোন সমস্যা বা নার্ভাস…

স্বাস্থ্য ডেস্ক: কর্মব্যস্ত জীবনে সমস্যা অনেকরকম। সারাদিন ট্রেনে বাসে দৌড় ঝাঁপ থেকে শুরু করে অফিসের চাপ। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই সারাদিন কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন। একটানা বসে কাজ করতে হয়তো মনে হচ্ছে আপনার কোনও শারীরিক ধকল যাচ্ছে না। মনে…

অনলাইন ডেস্ক: বিভিন্ন ধরনের এক্সারসাইজ মেশিন ও সাইকেল আছে। কিন্তু এমন সাইকেল কি দেখেছেন, যা আপনাকে একদিকে ফিট রাখবে, অন্যদিকে আপনার জামাকাপড়ও পরিষ্কার করবে। হ্যাঁ, এমনই ‘এক ঢিলে দুই পাখি মারা’র সাইকেল তৈরি হয়েছে। ‘বিওয়া’ নামে বাইক-ওয়াশিং…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আপনার জীবন থেকে কোন জিনিসটা সরিয়ে নিলে আপনি আরও ভাল থাকবেন, বা মানুষ হিসেবে আরও ভাল হয়ে উঠবেন? এই প্রশ্ন জিজ্ঞেস করলে আপনি হয়তো, রাগের কথাই বলবেন। ঠিকই তো। রাগ মানুষের অনেক ক্ষতি করে। তা এই রাগ আপনি নিশ্চয়ই কমাতে চান? যদি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল বাজারচলতি যে সব স্মার্টফোন রয়েছে, তাতে ৪ জিবি র‌্যাম থাকাটা কোনও বড় ব্যাপার নয়। রোজই নতুন মোড়কে বাজারে আসছে এ রকম মোবাইল। কিন্তু, সবাইকে বোধহয় টেক্কা দিতে চলেছে চিনা সংস্থা ভিভো। আগামী ১ মার্চ তাদের এক্সপ্লে-৫…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: পৃথিবীর অন্যতম স্বাস্থ্যকর খাবারের যদি লিস্ট বানানো হয়‚ তাহলে ভাত কিন্তু লিস্টের বেশ ওপরের দিকে থাকবে । অনেকেই হয়তো বলবেন ভাত খেলে মোটা হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে । কিন্তু বেশির ভাগ ডায়েটিশিয়ানরাই মনে করেন রোজ সঠিক পরিমাণে ভাত…