সব প্রস্তুতির পরও চেহারা অনেকখানি মলিন দেখায় এবং সৌন্দর্যও ফুটে ওঠে না যদি চোখের চারপাশে কালো দাগ থাকে। তাই চোখের চারপাশের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরি। চোখের...
আমাদের এই বাংলাদেশ ষড় ঋতুর দেশ। সময়ের সাথে সাথে নানা রূপে সাজে প্রকৃতি। শীতকালের প্রস্থান হলো, বাড়তে শুরু করেছে দিনের তাপমাত্রা। এখন চলছে বসন্ত, যার ছোঁয়া...
অনেকেরই হাত বা পা অতিরিক্ত ঘামার সমস্যা থাকে । এই সমস্যা নিয়ে বিব্রতকর ও অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তেও হয়। বিজ্ঞানে এর সঠিক ও পুরোপুরি কারণ এখনো জানা...
ব্রকলি আর মটরশুঁটি এখন পাবেন বাজারে। দুটোই সবুজ। একটি সবজি আরেকটি শস্যদানা। যাঁরা অতিরিক্ত মেদের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের জন্য দারুণ খাবার মটরশুঁটি ও ব্রকলি। দুই সবুজ...
যদি আপনার মানসিক চাপ থাকে, তাহলে দৈনিক পাঁচ কিলোমিটার দৌড়ে আপনি পেতে পারেন সুফল। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এ ফল পেয়েছেন গবেষকেরা। যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকেরা বলছেন, যাঁরা ক্রমাগত...
কলা খাওয়া পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুবই কম। কলা খাওয়া তো ভাল, কিন্তু কেমন কলা কিনবেন বলুন তো? আপনার উত্তর নিশ্চয় দাগহীন, টাটকা কলা। তা...
অতিরিক্ত মেদ কমানোর জন্য ডায়েট করছেন, জিম করছেন, তবুও কিছুতেই কমছে না । ইচ্ছায়-অনিচ্ছায় অনেক কাজ করে থাকেন এই ওজন কমানোর জন্য। অনেক বিধি নিষেধ মেনে...
ঔষধি গুণ রয়েছে তেজপাতায়।তরকারি বা মাংস রান্নায় তেজপাতা না হলে চলেই না। বলা হয়, এমনকি তেজপাতার চা আমাদের শরীরকে একটা ঝরঝরে অনুভূতি দেয়। তবে তেজপাতা কি...
খুবই অস্বস্তিকর একটি অনুভূতি হাতে ও পায়ের জ্বালাপোড়া। বিশেষ করে গরমের সময় এ সমস্যা অনেকেরই হয়ে থাকে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলা হয়। প্রধানত...
পরিমিত আহার প্রয়োজন নিজের শরীর ফিট রাখতে। আর এক্ই বলা হয় ডায়েট। কিন্তু শুধু ডায়েট করলেই শরীর ফিট থাকে না। এ জন্য নিজের লাইফস্টাইলটাও বদলানো জরুরি।...