Bangladesherpatro.com
Browsing Category

লাইফস্টাইল

আটকে থাকা ড্রাইভিং লাইসেন্স যেভাবে পাবেন

দুই বছরের বেশি সময় বন্ধ থাকার পর সোমবার ১১ই অক্টোবর থেকে নতুন করে ড্রাইভিং লাইসেন্স দেয়ার কাজ শুরু করছে বাংলাদেশ সড়ক পরিবহন কর্তৃপক্ষ বিআরটিএ। তবে কর্মকর্তারা বলছেন, সোমবার থেকে এ কাজ শুরু হলেও একজন চালকের লাইসেন্স পেতে অপেক্ষা করতে হবে…

দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করার সঠিক উপায় কী?

স্বাস্থ্য ডেস্ক: দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া নিয়ে একটি বয়সের পর নানা সমস্যায় ভুগতে হয়। লেবু বা বেকিং সোডাতে কাজ হলেও তা সাময়িকের জন্য। অনেকে আবার স্কেলিং করেন, অনেকে দিনে তিনবার ব্রাশ করেন। কিন্তু এতে করে হিতে বিপরীত হয়ে দাঁতের এনামেল নষ্ট হয়ে…

ত্বকের যত্নে মসুর ডালের যত ব্যবহার

স্বাস্থ্য ডেস্ক: বাঙালির পছন্দের খাবার ডাল-ভাত। পাতলা মসুর ডালের স্বাদ আদি ও অকৃত্রিম। সেই সঙ্গে ত্বকের যত্নেও মসুর ডালের জুড়ি মেলা ভার। বাড়িতে সহজেই মসুর ডাল নিয়ে আপনি ত্বকের যত্ন নিতে পারেন। চলুন ত্বকের যত্নে মসুর ডালের ব্যবহার জেনে…

তেলের ব্যবহারে দূর হবে ব্রণ

স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুখে যদি থাকে ব্রণ তাহলে হোক উৎসব, হোক সাজ কিংবা এমনিই সেলফি তোলা, সব নিমেষে মাটি। ত্বক তৈলাক্ত হলে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। একই সময়ে পিরিয়ড শুরু হলে সমস্যাও যায় বেড়ে। কিন্তু তা বলে কি ব্রণকে সব মাটি করে দেয়ার…

পাঁচ খাবারে বেড়ে যাবে ত্বকের উজ্জ্বলতা

স্বাস্থ্য ডেস্ক: সুন্দর উজ্জ্বল ত্বক পেতে আমাদের চেষ্টার অন্ত নেই। কত শত প্যাক বানিয়ে, স্কিনকেয়ারের ভিডিও দেখে দেখে সময় কেটে যায়। ব্যস্ততায় না হয় নিয়মিত প্যাক লাগানো আর রাত জেগে ভিডিও দেখে দেখে উল্টো চোখের তলায় হানা দেয় ডার্ক সার্কেল।…

যে অভ্যাস পরিবর্তন করলে কমে যাবে ওজন

স্বাস্থ্য ডেস্ক: অতিরিক্ত ওজন নিয়ে চিন্তার শেষ নেই অনেকেরই। যাদের ওজন বেশি তারা খাওয়া নিয়ে আতঙ্কে থাকেন। কম খেয়ে ওজন কমাতে গিয়ে অসুস্থ হয়ে পড়েন এমন উদাহরণও কম নয়। তাছাড়া ব্যায়াম করতে গিয়ে অতিরিক্ত শরীরচর্চা করেও বিপাকে পড়তে হয়। এতে ওজন তো…

বজ্রপাত থেকে বাঁচতে ফায়ার সার্ভিসের ২০ টি জরুরি পরামর্শ

নিউজ ডেস্ক: বজ্রপাত একটি সাধারণ বিষয় হলেও বিশেষ করে বাংলাদেশ, শ্রীলঙ্কা, নেপাল ও ভুটানে এর প্রভাব সবচেয়ে বেশি। সম্প্রতি সময়ে বজ্রপাতে মৃত্যুর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বেশাখী ঝড়ে বিপর্যস্ত হচ্ছে জনজীবন। আর প্রাণহানির ঘটনা ঘটছে। বজ্রপাতে…

অফিসে ডায়েট করবেন যেভাবে

মেদ ভুঁড়ির অন্যতম কারণ অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যভাস। বিশেষ করে যাদের দিনভরই থাকতে হয় অফিসে, তাদের তো কথাই নেই। ব্যস্ততার কারণে দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা কিংবা ক্ষুধা দূর করার জন্য হুট করে অস্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস খেয়ে ফেলা, তাদের নিত্যদিনের রুটিন।…

যে ৭ খাবার কখনই ফ্রিজে রাখবেন না

সতেজ রাখার জন্য আমরা অনেক খাবার ফ্রিজে রাখি। ফ্রিজে খাবার রাখলে অনেকদিন খাওয়া যায়। পানি, আইসক্রিম, মাছ, মাংস, সবজিসহ হরেক রকমের খাবার সংরক্ষণ করা যায় ফ্রিজে। আপনি জানেন কি, এমন অনেক খাবার আছে যা ফ্রিজে রাখা একদমই ঠিক না। জেনে নিন- ১.…

করোনার টিকা নেওয়ার পর পিরিয়ডের সমস্যা হতে পারে কী?

সাধারণ মানুষের কাছে করোনার টিকা নেওয়ার আগ্রহ বাড়ছে। সরকারি ভাবেও ৩৫ বছরের বেশি নাগরিকদের টিকা দেওয়া হচ্ছে। টিকা নেওয়ার পরে মাথা ব্যথা, ক্লান্তি, শরীরে ব্যথা এবং জ্বরের মতো কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুবই সাধারণ। তবে অনেক মহিলাকে টিকা…