গরমে শরীরের ঘামের দুর্গন্ধ নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন অনেকে। বাতাসে আদ্রতা কম থাকায় গরমে সবাই কম-বেশি ঘেমে থাকেন। আর বাতাসে সেই ঘাম শুকিয়ে গিয়ে কাপড়সহ চারপাশে ভ্যাপসা...
শুধু রান্নার স্বাদ বাড়ানোই নয়, রসুনের রয়েছে আরো অনেক গুণ। প্রতিদিন পরিমিত মাত্রায় কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাসে শরীর থাকবে রোগমুক্ত। সেলেনিয়াম ও ভিটামিন সি’র অন্যতম উৎস...
ত্বকের উজ্জ্বলতা কে না চান। আবার উজ্জল রঙ ধরে রাখার জন্যও নিতে হবে বিশেষ যত্ন। সঠিকভাবে যত্ন না নিলে ফর্সা ত্বকও হয়ে পড়ে ম্লান। তাই চলুন...
শুধু ত্বক ও মুখের যত্ন আপনার সৌন্দর্যকে সম্পূর্ণ করে না৷ আপনার ঠোঁটেরও যত্নের প্রোয়োজন৷ বেরোনর সময় ঠোঁটে একটু লিপস্টিক ঘসে নিলেই সুন্দর থাকে না ঠোঁট৷ এর...
হঠাৎ দাঁতে ব্যথা শুরু হয়ে গেলে কী করবেন? যখন দাঁতে ব্যথা, তখনই তো আর চিকিৎসকের কাছে ছুটে যাওয়া সম্ভব নয়। তাই হঠাৎ দাঁতে ব্যথা শুরু হয়ে...
হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে...
সুস্থ থাকতে ফলের গুরুত্ব অপরিসীম। এই সত্যি জানে না এমন আর কে আছে। ওজন কমানো থেকে এনার্জি বাড়ানো সবকিছুতেই ডায়েচ চার্টে সবার উপরে থাকবে ফল। তবে...
ত্বকের যত্নে একটু বেশি খেয়াল সবাইকে রাখতে হয়। আর যারা কাজের জন্য বাইরে প্রতিদিন ঘর থেকে বের হন তাদের আবার ত্বকের উপর বেশি যত্ন নিতে হয়।...
ঢাকা: খাবার খাওয়ার পর তা অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি হয় কিছু উপাদান, যা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য পরিণত হয় বিষাক্ত উপাদানে। তবে এটা...
‘খাওয়ার মাঝখানে পানি পান করবেন না’ অথবা ‘খেয়ে উঠেই পানি পান করবেন না’- এই রকম হাজারটা উপদেশ শুনে ফেলেছেন নিশ্চয়ই। আর এখন ভাবছেন, ‘তাহলে পানিটা পান...